Corsi di formazione
Data: 1 modulo: 4-5 e 18-19 Ottobre 2014
Titolo: HATHA YOGA


CORSO DI HATHA YOGA


 

SEDE CORSO: Roma (la sede definitiva verrà comunicata via mail agli iscritti 10 gg prima dell'inizio del corso)


STRUTTURA: Il corso è strutturato come un percorso modulare formato da workshop obbligatori e a scelta, della durata di 1 weekend ciascuno (ad eccezione del primo).


Moduli fondamentali:

 

  • Abc dello yoga (introduzione allo yoga) (40 crediti) - 4-5 e 18-19 Ottobre 2014
  • Anatomia e fisiologia delle tecniche yoga; Asana 1 (20 crediti) - 29-30 Novembre 2014
  • Asana 2 (20 crediti) - 6-7 Dicembre 2014
  • Il rilassamento e lo yoga nidra (20 crediti) - 14-15 MArzo 2015
  • Pranayama e pranavidya (20 crediti) - 31 Gennaio-1 Febbraio
  • Prathyahara (distacco), dharana (concentrazione), dhyana (meditazione); (20 crediti) - 13-14 Giugno 2015
  • Chakra e Kriya yoga (20 crediti) - 11-12 Aprile 2015
  • Mantra, Mudra e Bandha (20 crediti) - 9-10 Maggio 2015

 

Moduli facoltatitivi:

 

  • Yogaterapia (10 crediti) - 11 Luglio 2015
  • Pancha surya namaskara (10 crediti) - 21 Giugno 2015
  • Serie pawamukthasana (10 crediti) - 24 Maggio 2015
  • Yoga in gravidanza (20 crediti) - 18-19 Luglio 2015


Per il rilascio della qualifica di istruttore di Hatha Yoga il corsista dovrà:

 

- frequentare tutti i moduli fondamentali (per un totale di 180 crediti) e uno o più moduli facoltativi (per un totale di 20 crediti) fino al raggiungimento di un totale di 200 crediti.

- presentare una tesina finale e condurre una lezione, in accordo con la docente.

 

 

 

DOCENTE: Chiara Milano


 



Per maggiori informazioni contatta la Segreteria CSEN Roma.