Corsi di formazione
Data: 18-19 e 25-26 Ottobre 2014
Titolo: Insegnante Fitness Sportivo - Settore Funzionale

 

 

 

Insegnante di Fitness Sportivo - Settore Funzionale

 

certificazione di 1° livello in:

 

Functional Training Conditioning -

BalanceGymFitness

 


REQUISITI:

Per poter accedere al corso è necessario il possesso del Diploma di Maturità, di un Attestato di Scuola Media Superiore o qualifiche Superiori. E' consigliata l'esperienza in almeno un'altra disciplina Fitness.


POSTI DISPONIBILI:

Il corso è a numero chiuso con un numero massimo di 12 partecipanti e si attiva con un numero minimo di 6.



PROGRAMMA:

Il corso si articola in quattro giornate di 9 ore ciascuna (con un'ora di pausa pranzo), che prevedono un esame finale.


Prima Giornata


Prevede una formazione sportiva di carattere generale, indispensabile per tutti i corsi del Settore Fitness Sportivo. I moduli sono difatti comuni nei quattro percorsi perciò, nel caso l'iscritto fosse già in possesso di una delle altre qualifiche del Settore Fitness Sportivo può non partecipare al primo giorno di formazione.


Modulo A – (conoscenze generali)

  • Figura dell’Allenatore Sportivo
  • Regolamento Tecnico nel Fitness Sportivo
  • Gli Organi Sportivi

Modulo B – (Apparati e Sistemi - cenni)

  • Apparato Cardio Respiratorio
  • Apparato Locomotore
  • Apparato Digerente
  • Sistema Nervoso
  • Apparato Endocrino

Modulo C – (Metodologia dell’Allenamento - concetti base)

  • Fisiologia dell'Allenamento
  • Concetto di relazione B.P.M.-R.O.M.
  • Frequenza Cardiaca e Consumo di Ossigeno
  • Concetto di Recupero e Periodizzazione

Modulo D – (Psicologia - concetti base)

  • Aspetti Motivazionali di chi pratica il Fitness
  • Apprendimento Motorio
  • Risposta Emotiva agli Stimoli Musicali


Seconda Giornata


Modulo E – (Chinesiologia adattata e Preventiva - concetti base)


  • Il Rachide – Anatomia Funzionale
  • Paramorfismi e Dismorfismi a carico del rachide
  • Concetto di “CORE”
  • Concetto di Postura
  • Equilibrio Dinamico e Controllo neuro-muscolare - concetti
  • La meccanica respiratoria e la risposta sul rachide
  • Mobilità Articolari e Postura


Modulo F – (Gestione degli Stimoli)

  • I sovraccarichi nello stimolo intervallato
  • Organizzazione e gestione di un protocollo didattico


Modulo G – (Gli esercizi in Preventiva - parte pratica)

  • Imparare a “leggere il Movimento”
  • Gli esercizi fondamentali in pratica


Terza Giornata

Modulo H – ( Functional Training Conditioning - 1° Livello)

  • Circuito Condizionante – fase1
  • Il Protocollo Tecnico – fase1
  • La Lezione in Teoria

Modulo I – (parte Tecnico-Pratica – 1° Livello)

  • R.O.M. applicato
  • Esercizi in disequilibrio (su vari piani)
  • Esercizi con la FitBall
  • Esercizi con gli Elastici
  • Esercizi con ausili ad Aria
  • Esercizi con Manubri – Bilancieri - Kettlebell
  • La lezione in Pratica

Modulo L – ( BalanceGymFitness - parte pratica - 1° Livello)

  • Gestione degli obiettivi
  • Analisi Tecnica degli esercizi
  • Compensazione e Decompensazione
  • Lezione fase 1 – “Global Back”

Modulo M – (parte Musicale e Coreografica)

  • Gestione e Funzione della Musica nel F.S.Funzionale
  • Adattamenti e Sequenzialità degli esercizi


Quarta Giornata

Modulo N – (Working Group - Esame)

  • Ripasso e considerazioni Tecnico-Pratiche
  • Prove di esame:
    - Test a risposta multipla
    - Prova Teorico-Pratica


COME PRESENTARSI AL CORSO:

Il giorno del corso partecipanti dovranno presentarsi alle ore 09.00 con:

  • certificato medico di idoneità sportiva
  • documento di riconoscimento
  • ricevuta del versamento effettuato
  • abbigliamento consono per le prove pratiche
  • accessori per la doccia

 

 

 

COME ISCRIVERSI:

Compilare il Modulo “Iscrizione on line” all'indirizzo www.csen-roma-fitness-sportivo.it

 

NB:

  • Non sono previsti acconti
  • La Segreteria provvederà ad informarvi tramite e-mail o cellulare da voi indicatiti sul modulo, dell'avvenuta attivazione del corso, dopo aver raggiunto il numero minimo previsto di partecipanti.

 

 

 

LA QUOTA DI ISCRIZIONE COMPRENDE:

  • Tesseramento C.S.E.N., qualora l'insegnante provenga da altro Ente o Federazione;
  • Dispense in ppt o pdf;
  • Tassa Esame finale;
  • Diploma di Qualifica NAZIONALE C.S.E.N. in "Insegnante Fitness Sportivo Funzionale";
  • Certificazione di abilitazione alle specialità: Functional Training Conditioning e BalanceGymFitness;
  • Tesserino Tecnico NAZIONALE.


SEDE CORSO:

A.S.D. Sinergy Sport – Viale Roma, 238 – Guidonia 00012 (RM)

 


 

Per maggiori informazioni scarica il programma ufficiale del corso o contatta direttamente il Responsabile Claudio Cappella Tel. 392.8147568 - mail: [email protected]

 

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